儿童晚餐吃什么好
2024-10-27 07:00:33
好评回答
1、孩子的晚餐要比较容易于消化、而且热量要适中的食物。不要给孩子吃得太饱。上午的加餐最好添加水果。很多孩子喜欢在下午吃点甜食,还可以再给他一小杯水果酸奶或一块水果布丁。营养专家认为偶尔让孩子在下午吃一块蛋糕或有葡萄干的面包是允许的。
2、孩子每日摄取的能量可以有10%来自甜品。这相当于一个冰淇淋球和两小勺果酱。如果孩子习惯在下午加餐的时候吃一些牛奶制品,那最好是液体的,比如牛奶、酸奶,因为这些更容易吸收。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:白兰花发出新芽发焦怎么办
- 下一篇:道教音乐有什么作用
猜你喜欢
-
含磷低的食物一览表
阅读量:89 -
没工作怎么交社保
阅读量:74 -
生理期可以吃榴莲吗
阅读量:31 -
社保卡停用是怎么回事
阅读量:14 -
什么食物相克会死得快
阅读量:45 -
社保接续卡怎么办理
阅读量:67 -
社保卡怎么解绑
阅读量:86 -
异地交社保后怎么转回户籍所在地
阅读量:50 -
社保公司没交怎么赔偿
阅读量:73 -
没买社保工伤怎么赔付
阅读量:95
猜你喜欢
-
阅读量:58
-
阅读量:12
-
阅读量:89
-
阅读量:57
-
阅读量:6
-
阅读量:31
-
阅读量:50
-
阅读量:35
-
阅读量:28
-
阅读量:72