吃什么东西可以更好的滋润眼睛
2024-10-27 07:33:57
好评回答
1、富含有维生素A的食物,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝,这些食物当中的维生素A能够很好的促进视网膜功能的提高,有很好的提高视力的作用。
2、富含有类胡萝卜素的食物,比如南瓜、柿子椒、胡萝卜,这些食物当中的β-胡萝卜素在人体内都能够转变成维生素A,进而也能够促进视力的提高。
3、从中医食疗的角度上来讲青色入肝,而肝开窍于目,对于绿色的油菜、菠菜、油麦菜适当食用,通过滋补肝经而发挥对眼睛有好处的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:经常吃什么水果对肾好
- 下一篇:吃什么补血小板效果最好呢
猜你喜欢
-
怎么在搜狐视频发布视频
阅读量:73 -
大米怎么保存时间最长
阅读量:54 -
刚摘的桂花怎么储存
阅读量:6 -
新鲜菱角怎样长期保存
阅读量:42 -
知乎提及评论通知怎么开启
阅读量:20 -
新鲜板栗怎么保存不容易坏
阅读量:30 -
新鲜桂花怎么保存可以放很长时间
阅读量:15 -
鲜青椒怎样长期保存到冬天
阅读量:22 -
栗子如何保存新鲜好吃
阅读量:76 -
新鲜花生怎么保存才一直是新鲜的
阅读量:57
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:78
-
阅读量:53
-
阅读量:39
-
阅读量:56
-
阅读量:7
-
阅读量:11
-
阅读量:61
-
阅读量:51
-
阅读量:54