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金耳炖燕窝的功效

2024-10-27 07:49:25

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1、美容养颜

金耳炖燕窝中金耳的胶质细腻、洁白润滑、气味芳香诱人,具有滑润皮肤、美化皮肤、改善皮肤的功效。燕窝中含有丰富的表皮生长因子,能刺激细胞分裂,使肌肤更加细滑、白皙。

2、化痰止咳

金耳炖燕窝味甘,可以化痰也能止咳,它含有一些药用成分能把人体内的病菌消灭,也能让痰液稀释,并加快它们的排出,平时人们出现咳嗽和气喘以后可以把金耳泡发,加入燕窝一起炖,然后食用。

3、补充气血

金耳炖燕窝有补血的作用,由于金耳炖燕窝中铁的含量较高,人们食用之后,可以加快造血干细胞的再生,同时也能提高人体中血红蛋白的含量起到补血的功效。

4、滋补身体

金耳炖燕窝含有大量的蛋白质和脂肪,还含有铁、磷、镁、钙、钾等多种微量元素与多种维生素,能补中益气,缓解身体虚弱,可以增强体质,也能让人们快速恢复体力。

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