香蕉什么时候吃通便效果最好
2024-10-27 09:02:09
好评回答
1、饭后吃一根香蕉润肠通便的效果最好,尤其是在饭后30-60分钟之内,因为这时的香蕉能增加肠道蠕动,增强胃酸分泌,促进消化,能发挥出润肠通便的最好效果。
2、睡前2小时内不宜吃香蕉睡前2小时内不宜吃香蕉。晚上睡前吃香蕉也是属于吃夜宵的一种,不提倡睡前吃东西,不利于胃消化,而且易发胖。
3、不宜空腹吃空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。青香蕉不宜食用颜色还是青色香蕉表示未成熟,由于没有成熟的香蕉中含有大量鞣酸,不仅仅没有通便的作用,反而会引发便秘,成熟以后鞣酸大大降低,所以青香蕉不宜食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:男生方脸适合什么镜框
- 下一篇:蹬腿运动有什么好处你知道吗
猜你喜欢
-
医疗保障可以补缴吗
阅读量:39 -
虾可以和菠菜一起吃吗
阅读量:14 -
美团外卖是袋鼠还是兔子
阅读量:39 -
人在哭泣时为什么会流泪
阅读量:12 -
热身赛和常规赛有什么区别
阅读量:45 -
自己交保险可以领失业补助金吗
阅读量:80 -
为什么外卖小哥头盔上有兔耳朵
阅读量:66 -
骁龙最低的处理器是什么
阅读量:50 -
javascript
阅读量:36 -
hyper-v怎么开启
阅读量:65
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:18
-
阅读量:95
-
阅读量:41
-
阅读量:8
-
阅读量:32
-
阅读量:53
-
阅读量:87
-
阅读量:28
-
阅读量:41