冬泳有哪些好处
2024-10-27 14:29:02
好评回答
1、能增强心血管的功能,人体受到冷水刺激后全身的血液循环和新陈代谢会大大地加强,人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张。
2、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时,引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。
3、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢,从而提高人体对寒冷的抵御能力,因而可预防呼吸道疾病。
4、可以增强呼吸器官机能,减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍,人在游泳时要承受很大的压力,呼吸肌因此要用力克服水的压力,使呼吸加深、肺活量加大,从而增强对环境刺激的适应能力,减少疾病的发生。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:办公桌上摆放什么摆件好
- 下一篇:风水里卧室放什么植物最好
猜你喜欢
-
伯恩的身份作者
阅读量:8 -
军运会开幕式什么时候
阅读量:83 -
世界旅游景点有哪些
阅读量:85 -
好看的特工电影有哪些
阅读量:26 -
阿尔卑斯山最高峰是什么峰
阅读量:81 -
动滑轮和定滑轮各有什么特点
阅读量:86 -
会计报名时间
阅读量:27 -
蔡徐坤说虞书欣演情景剧什么节目
阅读量:29 -
蛇蝎美人电影介绍
阅读量:95 -
河山电视剧介绍
阅读量:53
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:42
-
阅读量:92
-
阅读量:77
-
阅读量:48
-
阅读量:95
-
阅读量:52
-
阅读量:90
-
阅读量:65
-
阅读量:33