芋头的作用和禁忌人群
2024-10-27 20:51:08
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1、含有丰富的微量元素。可以补充体内的营养物质,能提高机体免疫力。
2、芋头中含氟。可以有效的清洁牙齿,起到预防龋齿的作用。
3、芋头中含有一种黏液蛋白,被人体吸收以后,可以促进免疫球蛋白的产生,促进机体的排毒。
4、吃芋头的注意事项。芋头属于一种发物,不建议易过敏者吃。芋头中含有大量糖分,糖尿病人也不要吃。
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