吃哪些什么可以美白
2024-10-28 05:03:53
好评回答
1、柠檬。提起柠檬这种水果,人们总会产生“望梅止渴”之感,其强劲的酸味降低了许多人的品尝和购买欲望。但其实,柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1和果酸,能够提亮肤色,预防色斑。并且,柠檬作为一种碱性水果具有抗氧化的作用,可以延缓衰老,美容养颜。若是怕酸的话不必直接食用,可以将其切成薄片泡水喝。
2、猕猴桃。猕猴桃也叫奇异果,因其含有的营养成分种类之多、数量之大而素有“中华水果之王”的美誉,猕猴桃中维生素C的含量更是遥遥领先各类水果。常吃猕猴桃不仅可以有效减少体内黑色素的沉淀,排毒美容,增白肤色,还能够帮助女性朋友们减肥塑身。如果担心肠胃不适还可以将猕猴桃捣碎制成面膜使用。
3、樱桃。樱桃能够在众多水果中脱颖而出的重要原因就是它自身超高的铁含量,充足的铁有助于体内血红素的正常分泌,从而使皮肤自然地白里透红、充满弹性。除此之外,樱桃中还富含胡萝卜素、维生素A和维生素C,具有减少皱纹增生、滋养皮肤的良好功效。
4、草莓。草莓中含有的膳食纤维具有增强肠道蠕动,促进毒素的排泄的作用,体内毒素减少了脸色自然会变得越来越好。草莓还富含水分、维生素和矿物质,对皮肤具有很好的补水和保养作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎样选择适合自己的工作
- 下一篇:卫生间风水挡煞用什么好
猜你喜欢
-
手机下半部分触屏失灵
阅读量:84 -
vivo手机投屏到电脑win10
阅读量:10 -
小米手机怎么检测触摸屏?
阅读量:14 -
手机网络中的数据漫游是什么意思
阅读量:16 -
手机短信功能不见了怎么恢复?
阅读量:56 -
手机屏幕很暗怎么回事调到最高也是
阅读量:60 -
手机不显示位置怎么办
阅读量:90 -
手机号码忘记卡丢了怎么补办
阅读量:94 -
手机一直自动开启定位怎么解决
阅读量:22 -
小米手机怎样进入后台
阅读量:81
猜你喜欢
-
阅读量:83
-
阅读量:59
-
阅读量:55
-
阅读量:81
-
阅读量:68
-
阅读量:26
-
阅读量:42
-
阅读量:11
-
阅读量:66
-
阅读量:71