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番茄和土豆能一起吃吗

2024-10-28 06:51:55

好评回答

1、西红柿和土豆是可以在一起吃的,两者之间的营养成分不会产生冲突的作用。

2、从营养学的角度来讲,西红柿中含有非常丰富的维生素c、纤维素和糖分,而土豆之中主要以淀粉为主。两种食物的营养价值可以起到互补的作用,不但可以美白皮肤、促进肠道蠕动、增进食欲,又可以为机体代谢提供丰富的碳水化合物,能够增强人体的免疫力,可以增加饱腹感。

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