猕猴桃能生吃吗
2024-10-28 15:31:13
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1、生的猕猴桃也能吃,但是过于酸涩,可能不好吃。另外,容易反酸、烧心的人不适合吃生猕猴桃,以免症状加重。
2、猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等,其中维生素C含量很高,每100克猕猴桃含维生素C62毫克。
3、猕猴桃适宜胃癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。
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