吃木耳的注意事项
2024-10-28 17:41:00
好评回答
1、黑木耳含有一种物质叫嘌呤核苷,高温烹煮后,才能提升对高膳食纤维和黑木耳多糖的吸收。
2、血脂有异常的人一星期吃2-3次黑木耳即可,不能天天吃。
3、出血性中风的患者一定要谨慎,不能乱吃黑木耳。
4、黑木耳不是越黑越好,真正好的黑木耳是黑褐色的,背面是灰白色。如果木耳的颜色太黑的话,尤其是两面都是黑褐色的话要警惕是经过硫酸镁浸泡过。
5、新鲜的黑木耳不能直接食用。因为新鲜的黑木耳含有一种叫做卟啉的物质,会引起日光性皮炎,因此需要经过暴晒处理后,才能食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:艾叶枕头一般使用多久
- 下一篇:怎样防止煮鸡蛋裂开
猜你喜欢
-
豇豆怎么保存不发霉不变色
阅读量:79 -
土豆长期保存不坏
阅读量:10 -
花生酱如何保存不发霉不坏
阅读量:14 -
鸡蛋怎样保存一年不坏不烂
阅读量:16 -
南瓜干怎样保存时间长不坏
阅读量:37 -
海蛎如何保存不坏
阅读量:82 -
如何保存花生米常年不坏
阅读量:19 -
大鹅冷冻能保存多久不坏
阅读量:15 -
生姜保存多久不坏
阅读量:22 -
烟熏腊肉怎样保存不发霉
阅读量:56