吃整颗苹果好还是榨汁
2024-10-28 17:50:57
好评回答
1、肠胃功能好的人、想要减肥的人适合吃整颗苹果,而消化能力差、牙齿不好的人适合将苹果榨汁喝。
2、苹果中富含纤维素、果胶等营养成分,直 接整颗吃需要牙齿咀嚼以及胃部蠕动来消化,如果消化能力不好、牙齿不好,吃整颗苹果就会加重负担,这类人群更适合将评估榨汁喝;但是苹果榨汁之后容易消化 了,升糖指数也提高了,并不如吃整颗苹果那么健康,因此肠胃功能好的人、想要减肥的人更适合吃整颗苹果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:如何正确机洗羽绒服
- 下一篇:洗草莓用冷水还是热水
猜你喜欢
-
动物过冬的方式有哪些
阅读量:64 -
怎样识别钢筋好坏
阅读量:64 -
被子植物与裸子的区别
阅读量:43 -
哈弗h6导航怎么用
阅读量:64 -
相机白平衡的设置
阅读量:94 -
float和double的区别
阅读量:79 -
朝天钩怎么用
阅读量:65 -
泡温泉的正确方法
阅读量:62 -
大人物赵泰原型
阅读量:74 -
泰迪幼崽怎么喂养
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:18
-
阅读量:37
-
阅读量:33
-
阅读量:10
-
阅读量:5
-
阅读量:42
-
阅读量:68
-
阅读量:80
-
阅读量:72
-
阅读量:76