吃核桃补脑的最佳时间
2024-10-28 19:13:12
好评回答
1、一般来说,孕早期即孕3个月之内,是大脑形成的时期。孕中期即孕3-7个月,是脑细胞增多的时期。而孕晚期即孕7个月以后,是脑细胞功能发育的时间。因此,任何时期都可以进食。
2、在整个孕期,脑细胞都在不断地增殖和发育,任何时期都需要补充脑细胞有关营养,比如吃核桃。但是孕期不宜吃太多核桃。1天1-2个足矣。因为如果吃核桃过多,核桃中含有油脂多,会增加孕妇血糖。孕妇血糖高会导致胎儿偏大甚至巨大儿,会增加难产和剖宫产的风险。
3、日常生活中处于孕期的女性建议补充DHA,从确定怀孕开始就要补充DHA,一直补充至妊娠结束,也可补充至喂奶结束。因为DHA可以促进胎儿的神经细胞发育,尤其是视网膜细胞的发育,对胎儿很有好处,也可以促进脑细胞的增殖和发育,所以目前多建议补充。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:机顶盒没有信号怎么办
- 下一篇:黄豆怎样打成豆浆
猜你喜欢
-
二百米后程没力气怎么办
阅读量:37 -
汽车电瓶没电了打不着火怎么办
阅读量:93 -
怎么起跑最快
阅读量:12 -
自动挡车电池没电了怎么发动
阅读量:37 -
怎样看出你短跑有天赋?
阅读量:8 -
自动挡汽车打不着火了怎么办
阅读量:33 -
200米后面没力气怎么办
阅读量:22 -
最有效的200米训练方法
阅读量:43 -
八字起跑和爆发式起跑哪个快
阅读量:15 -
惠普打印机扫描功能怎么用
阅读量:66
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:82
-
阅读量:12
-
阅读量:76
-
阅读量:87
-
阅读量:50
-
阅读量:86
-
阅读量:44
-
阅读量:40
-
阅读量:22