如何判断自己是不是水土不服

1、过敏:如果水土不服,有些人身上会出现丘疹等过敏症状。

2、腹泻:这是最常见的水土不服症状之一,是由于肠道菌群失调、受到细菌感染引起的。

3、食欲不振:还有一些人会因为到了水土不服而导致食欲降低,并不想吃东西。

4、感冒:如果体质比较差的,甚至会出现感冒等现象。