老花眼该如何预防和缓解
2024-10-29 04:06:10
好评回答
1、冷水洗眼,可以在睡前和起床后,用冷水泼洒在眼部大约1-2分钟,擦干后用手轻柔按摩眼周30次左右。
2、热敷护眼,临睡前,还可用浸过40℃-50℃的温水的热毛巾敷在眼部大约1-2分钟,重复几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养,能缓解老花眼症状。
3、经常眨眼,每天眨眼15次左右,可以增强眼肌动能,延缓眼睛衰老,还可以用手轻柔按摩双眼,滋润眼球。
4、防眼疲劳,看书、看电视和看手机等电子产品时要保持恰当的距离,不要长时间看,以免眼疲劳,同时需要佩戴具有抗疲劳、阻蓝光功效的老花镜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:龙骨柱在家居中的作用
- 下一篇:孕妇吃蓝莓有哪些好处
猜你喜欢
-
新鲜桔子能不能放冰箱保存
阅读量:74 -
女孩子昵称古风唯美好听
阅读量:31 -
男生抖音昵称小众好听
阅读量:17 -
好听唯美的2个字昵称
阅读量:30 -
昵称女生好听小众高冷古风
阅读量:39 -
怎样帮助初三的孩子备考
阅读量:47 -
男生昵称简短好听唯美2字
阅读量:18 -
好听小众的有寓意的昵称
阅读量:51 -
馒头能不能放冰箱储存
阅读量:23 -
好听的抖音昵称小众浪漫
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:94
-
阅读量:22
-
阅读量:91
-
阅读量:82
-
阅读量:80
-
阅读量:26
-
阅读量:12
-
阅读量:57
-
阅读量:93
-
阅读量:92