多吃橘子的好处有哪些
2024-10-29 11:12:46
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1、橘子中富含丰富的维生素C和微量元素,长期食用可以美容养颜,另外橘子中还含有纤维素,可以缓解便秘、降低胆固醇。
2、孕妇适量的吃一些橘子可以开胃消食,缓解孕吐的症状。其次多吃富含维生素C的食物可以抗辐射。
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