女人吃牡蛎有哪些保健作用
2024-10-29 14:04:03
好评回答
1、可以治疗贫血。牡蛎中含有丰富的矿物质包括铁、铜元素,可以很好的纠正贫血,对于女性习惯性的贫血具有非常好的治疗价值,特别是缺铁性的贫血。
2、减轻疲劳。牡蛎中含有的营养物质可以改善肝功能,可以增加体内酸的代谢使疲劳感迅速的减轻,体力能够得到恢复。
3、可以补钙。牡蛎中含有的钙非常的高,女性可以通过吃牡蛎提高骨骼密度,特别对于更年期女性通过吃牡蛎可以减轻钙的消耗,预防骨质疏松。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:51
-
阅读量:83
-
阅读量:13
-
阅读量:90
-
阅读量:78
-
阅读量:24
-
阅读量:16
-
阅读量:16
-
阅读量:34
-
阅读量:18