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龙眼肉怎么吃最营养

2024-10-29 14:10:54

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1、可以把龙眼、红枣、米煮成粥,也有人把龙眼肉泡在酒里头,泡一个月喝龙眼肉酒。也有人用龙眼肉跟鸡蛋煮在一起,鸡蛋提供了丰富的蛋白质。桂圆在中药里叫做龙眼肉,龙眼肉是甘、温的,入心经跟脾经,有补益心脾、养血安神的功用。

2、经常的用于治疗气血不足、心慌、心悸以及失眠、健忘,或者血虚导致的面色萎黄、乏力。

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