荸荠香甜美味营养高
2024-10-29 14:41:28
好评回答
1、润肠通便。荸荠的含水量比较高,食用之后能够润肠,还含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,吸附肠道内的废弃物,使之排出体外,起到通便的作用。
2、清热降火。荸荠中的水分含量比较高,性凉,所以食用荸荠能够清热解渴,有降火的功效。
3、润肺化痰。荸荠中的水分含量比较高,并且荸荠本身性凉,食用荸荠有着润肺化痰的功效,对于因为肺热引起的咳嗽,痰多的患者而言,适当的食用荸荠能够缓解这些症状。
4、降血压。从荸荠的营养成分中可以看出,荸荠的钾元素含量比较高,钠元素含量比较低,算是一种高钾食物,因此对于高钠引起的高血压患者而言,适当的吃点荸荠有助于降低血压。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
锤子手机触摸屏没反应怎么办
阅读量:41 -
如何提高二年级孩子的阅读能力
阅读量:93 -
英语浊化规则
阅读量:9 -
怎么把手机全改做中文
阅读量:91 -
手机通话有声音怎么来
阅读量:22 -
中国5A级景区有哪些
阅读量:71 -
一年级学生每周反思怎么写
阅读量:51 -
摩托车换机油热车好还是冷车好
阅读量:85 -
钓刀鱼用什么饵
阅读量:63 -
冬天汽车车锁经常被冻住怎么办?
阅读量:21
猜你喜欢
-
阅读量:67
-
阅读量:21
-
阅读量:49
-
阅读量:32
-
阅读量:54
-
阅读量:91
-
阅读量:71
-
阅读量:90
-
阅读量:17
-
阅读量:93