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莼菜有哪些食用功效呢

2024-10-29 15:11:21

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1、莼菜中含有大量的锌元素,进入体内可以被机体吸收,可以有效预防儿童多动症。

2、含有大量的膳食纤维,可以起到润肠通便功能,能够预防便秘。

3、含有一定量的胶质蛋白,进入体内可以吸附体内的毒素,能够预防中毒。

4、含有各种维生素,尤其是维生素a含量极为丰富,可以养肝护肝。

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