不吃水果有坏处吗
2024-10-29 15:27:03
好评回答
1、不吃水果有坏处,大多数水果中都含有丰富的维生素、钾离子、纤维素等。经常食用可以起到美容养颜、排毒纤体、延缓衰老,降低血脂血压等作用。
2、如果长期不吃水果,体内的营养物质就会缺乏,会出现营养不平衡的现象。可能会表现为皮肤暗淡、没有光泽,便秘,抵抗力降低等情况。在日常饮食中要注意营养搭配,均衡摄入,使身体处于健康良好的状态。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:大米粥哪些人不能吃
- 下一篇:减肥期间能不能吃香蕉
猜你喜欢
-
翡翠怎么鉴别真假
阅读量:53 -
怎样教作文
阅读量:7 -
钢铁是怎样炼成的
阅读量:44 -
爱情真善美剧情
阅读量:59 -
红糖姜茶怎么做
阅读量:82 -
二十不惑罗艳的妈妈扮演者是谁
阅读量:61 -
手机解锁密码忘了怎么办如何解屏
阅读量:88 -
三十而已中的梁正贤扮演者
阅读量:29 -
描写大雪纷飞的诗句
阅读量:81 -
古惑仔漫画结局
阅读量:66
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:17
-
阅读量:19
-
阅读量:75
-
阅读量:20
-
阅读量:26
-
阅读量:71
-
阅读量:7
-
阅读量:87
-
阅读量:64