不吃水果有坏处吗
2024-10-29 15:27:03
好评回答
1、不吃水果有坏处,大多数水果中都含有丰富的维生素、钾离子、纤维素等。经常食用可以起到美容养颜、排毒纤体、延缓衰老,降低血脂血压等作用。
2、如果长期不吃水果,体内的营养物质就会缺乏,会出现营养不平衡的现象。可能会表现为皮肤暗淡、没有光泽,便秘,抵抗力降低等情况。在日常饮食中要注意营养搭配,均衡摄入,使身体处于健康良好的状态。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:大米粥哪些人不能吃
- 下一篇:减肥期间能不能吃香蕉
猜你喜欢
-
生性凉薄什么意思
阅读量:96 -
绞尽脑汁是什么意思
阅读量:40 -
引体向上练习方法
阅读量:96 -
登鹳雀楼古诗意思
阅读量:63 -
子字旁的字有哪些
阅读量:85 -
春晓古诗意思
阅读量:38 -
竹枝词古诗的意思
阅读量:47 -
搭档是什么意思
阅读量:29 -
公积金家庭贷款是什么意思
阅读量:22 -
苹果7手机黑屏怎么办
阅读量:52
猜你喜欢
-
阅读量:41
-
阅读量:23
-
阅读量:87
-
阅读量:34
-
阅读量:18
-
阅读量:89
-
阅读量:42
-
阅读量:44
-
阅读量:6
-
阅读量:46