什么时候喝豆浆最好
2024-10-29 15:40:46
好评回答
1、豆浆最好在早晨吃些面包,馒头等淀粉类食品之后再喝。
2、不能空腹饮豆浆,否则豆浆中的蛋白质,大多会在人体内转化为能量而被消耗掉,营养价值就会大打折扣。另外,喝完豆浆后还应吃些水果,因为豆浆中含铁量高,配以水果可以促进人体对铁的吸收。注意煮豆浆时不能往豆浆里加鸡蛋,因为蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合,产生不易被人体吸收的物质。豆浆性平偏寒,因此长饮后有反胃,嗳气,腹泻,腹胀的人,以及夜间尿频,遗精的人均不宜饮用豆浆。另外,豆浆中的嘌呤含量高,痛风病人也不宜饮用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:空腹吃苹果有什么危害
- 下一篇:橘子吃多了为什么会上火
猜你喜欢
-
女人增强免疫力的方法
阅读量:86 -
土豆丝鸡蛋饼的做法
阅读量:32 -
烤鸽子的做法
阅读量:85 -
烤羊腿的腌制方法
阅读量:22 -
可乐鸡翅制造方法
阅读量:51 -
餐饮类报表如何做
阅读量:17 -
辣椒的腌制方法及步骤
阅读量:18 -
制作葡萄酒的方法步骤
阅读量:16 -
描写彩虹的优美句子
阅读量:37 -
红薯如何做米糊
阅读量:62
猜你喜欢
-
阅读量:5
-
阅读量:32
-
阅读量:22
-
阅读量:74
-
阅读量:93
-
阅读量:74
-
阅读量:31
-
阅读量:18
-
阅读量:74
-
阅读量:94