黑枸杞和红枸杞营养价值一样吗
2024-10-29 16:15:05
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1、黑枸杞和红枸杞营养价值基本一样。
2、黑枸杞是最近几年才被人们熟悉的一味中药,和传统的红枸杞功效基本类似,都具有补肝肾,明目的疗效。二者在功效上基本一致,没有太大的区别,区别上主要是黑枸杞与红枸杞相比,所含的成分有一些不同,黑枸杞中含有丰富的花青素,花青素具有调节免疫力,抗肿瘤,抗癌,美容、养颜等功效。而红枸杞不含有花青素,这是二者的主要区别。
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