蒜苗的功效与作用禁忌
2024-10-29 17:17:42
好评回答
1、蒜苗的功效:
(1)菌防流感:蒜苗中富含辣素,辣素的杀菌能力可以达到青霉素的十分之一,能有效杀菌消炎,有助于预防流感,防止伤口感染,流感高发季节,吃蒜苗可以提高机体抵抗力。
(2)通肠排便:蒜苗中含有膳食纤维,以及丰富的维生素,可有效促进排便通畅,促进机体新陈代谢,对消化道的吸收消化起到调节作用,还可有效防治便秘,预防痔疮发生。
(3)降血脂:蒜苗具有降血脂,预防冠心病和血栓以及动脉硬化的作用,主要是因为蒜苗中富含膳食纤维可以有效控制血管中胆固醇的吸收,延缓血糖上升速度,保证血管的畅通性,减少心血管疾病的发生。
(4)预防癌症:蒜苗中富含维生素,无机盐,类胡萝卜素,碳水化合物等营养物质,蒜苗中的维生素c有助于保肝护肝,诱导肝细胞脱毒的活性,还可阻断亚硝胺致癌物质的合成,预防癌症的发生。
2、禁忌:
(1)蒜苗性温热,一般来说温热的食物容易损耗阴液,因此贫血患者和血虚患者不宜多吃这种损耗精血的食物,对病情不利。
(2)蒜苗过多的食用对视力不利,还易损伤肝脏,也不利于消化吸收,因此蒜苗不宜多吃,要适量的吃。
(3)蒜苗不宜于蜂蜜一起食用,易引起腹泻。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:南方豆腐和北方豆腐有哪些区别呢
- 下一篇:竹笋的功效与作用禁忌
猜你喜欢
-
小城故事的歌词
阅读量:44 -
守望相助歌词
阅读量:95 -
怎么要微信
阅读量:11 -
怎么申请微信
阅读量:33 -
作比较的句子大全简短
阅读量:8 -
海尔兄弟歌曲歌词
阅读量:43 -
不忘初心歌词
阅读量:5 -
简短的反义词是
阅读量:70 -
小螺号儿歌歌词
阅读量:71 -
高考誓词简短霸气励志
阅读量:25
猜你喜欢
-
阅读量:69
-
阅读量:94
-
阅读量:26
-
阅读量:22
-
阅读量:70
-
阅读量:76
-
阅读量:64
-
阅读量:55
-
阅读量:17
-
阅读量:52