春季是养肝的绝佳季节
2024-10-29 17:45:23
好评回答
1、春季天气逐渐转暖,万物复苏,这个季节养生最适合不过,冬天积聚在体内的阳气也顺应自然,向外升发。如果肝脏疏泄功能失调,疏导功能不能有效发挥,阳气上升太快,可能激发急躁的情绪,人也变得容易发怒。
2、人在发怒的时候,气血都瘀滞在头部,身体其他部位会因为得不到气血的供应而生病。除此之外,体内阳气上升过快,我们身体中的阳气就得不到补充,抵抗力就会下降,肝火由此被引动,进而诱发热感冒、热咳嗽、热哮喘等多种疾病,或者时常感觉身体寒冷、手脚冰凉、倦怠无力,身体气血不通,食欲不振。由此可见,春季应该要保持阳气平稳升发,而阳气升发的速度都要靠肝脏来调节,因此,春季尤其要注意及时养肝。
3、因为肝气在春天开始升发,如果肝过于活跃也会损害肝脏,引发身心不适,自律神经不调等病症。但春季补肝太猛的话,可能引起肝火上扬。因此春季养肝不仅要及时,更要适度。补肝不仅需要适当口服硒麦芽五味子片等养肝营养剂,也要注意按时休息,多锻炼,均衡饮食。尤其要避免过度饮酒。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:宝宝能吃皂角米吗
- 下一篇:鸡蛋清中黑色物质以及白色絮状成分是什么
猜你喜欢
-
van怎么读
阅读量:93 -
昵怎么读
阅读量:13 -
怎么调手机时间
阅读量:36 -
手机打电话没声音是怎么回事
阅读量:88 -
右眼皮跳怎么办
阅读量:59 -
腹部减脂肪的最佳方法
阅读量:94 -
虾怎么杀
阅读量:67 -
晹怎么读音
阅读量:38 -
仉怎么读姓氏
阅读量:9 -
大力怎么读
阅读量:83
猜你喜欢
-
阅读量:56
-
阅读量:8
-
阅读量:62
-
阅读量:16
-
阅读量:21
-
阅读量:78
-
阅读量:43
-
阅读量:45
-
阅读量:90
-
阅读量:88