当前位置:首页 >知识达人 > 正文

具有补气血的水果蔬菜有哪些

2024-10-29 17:47:49

好评回答

1、菠菜。菠菜中含有大量的铁元素,有极好的补血效果。

2、山药。山药不仅是常见的蔬菜,也是中医上常用的补气药,可以补肺气、补脾气。

3、龙眼。龙眼的性质温和,也是一种极好的补气血的水果,具有养血安神、补益心脾的作用。

4、葡萄。葡萄的营养丰富,具有补肝益肾、补气益血、消渴生津的作用,特别是制成葡萄干后,滋补功效更好。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢

热门推荐