当前位置:首页 >知识达人 > 正文

吃玉米对身体有哪些好处

2024-10-29 18:53:43

好评回答

1、吃玉米有很多好处,增强记忆力,防止便秘。玉米香甜可口,营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、淀粉、脂肪。

2、玉米还含有亚油酸和谷胱甘肽,可以降低胆固醇,防止胆固醇在血管中沉积,减少动脉硬化,预防高血压和心脑血管疾病,可抑制肿瘤的生长。玉米还富含膳食纤维,可以刺激肠蠕动,促进排便。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐