具有清热利湿的水果蔬菜种类
2024-10-29 19:42:33
好评回答
1、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含多种矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养。
2、番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医认为,夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热解毒,排毒通便。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:每天多吃鸡蛋的坏处
- 下一篇:咸味腊肉八宝粥的做法推荐
猜你喜欢
-
小猪短租的付款方式
阅读量:31 -
芝麻糊的做法和配方大全窍门
阅读量:77 -
似水年华剧情
阅读量:12 -
贾玲的父亲叫什么名字
阅读量:44 -
微信可爱的拍一拍文案
阅读量:73 -
最简单四字成语大全
阅读量:28 -
王者荣耀情侣名字骚
阅读量:62 -
二字网名女生
阅读量:33 -
一家人群聊名称大全
阅读量:38 -
早安正能量的语录
阅读量:75
猜你喜欢
-
阅读量:60
-
阅读量:50
-
阅读量:33
-
阅读量:53
-
阅读量:21
-
阅读量:64
-
阅读量:29
-
阅读量:59
-
阅读量:89
-
阅读量:14