具有清热利湿的水果蔬菜种类
2024-10-29 19:42:33
好评回答
1、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含多种矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养。
2、番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医认为,夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热解毒,排毒通便。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:每天多吃鸡蛋的坏处
- 下一篇:咸味腊肉八宝粥的做法推荐
猜你喜欢
-
什么是极性分子
阅读量:13 -
什么是摆动数列生活中哪些是
阅读量:94 -
什么是结构蛋白什么是非结构蛋白
阅读量:31 -
什么是脂环化合物
阅读量:85 -
什么是外角定理
阅读量:67 -
什么是似拼音
阅读量:86 -
去离子水的用途
阅读量:25 -
烧烤都可以烤哪些东西
阅读量:78 -
思空见惯是什么意思
阅读量:49 -
水木剧是什么意思
阅读量:52
猜你喜欢
-
阅读量:33
-
阅读量:48
-
阅读量:90
-
阅读量:35
-
阅读量:95
-
阅读量:67
-
阅读量:15
-
阅读量:77
-
阅读量:10
-
阅读量:6