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吃猪油哪些危害

2024-10-30 02:30:49

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1、猪油主要由饱和脂肪酸构成,经常或过量摄入猪油,会让血液胆固醇浓度升高,高胆固醇血症能造成动脉内膜损伤、发生或加重动脉粥样硬化等,尤其不利于高血压、高脂血症、动脉粥样硬化患者控制病情。

2、吃猪油太多容易导致消化不良,所以建议平时不要用猪油作为主要食用油。

3、猪油属于高能量食物,肥胖及需要减脂者更不宜吃猪油。

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