怀孕初期可以吃绿豆吗
2024-10-30 04:26:58
好评回答
1、孕早期是可以吃绿豆的,怀孕早期的饮食需根据孕妇个人口味而定,如果喜欢吃、不过分挑食就行。
2、一般以清淡为主,要看个人的喜好,注意不要吃比较刺激性的食物,如太酸、太辣、太甜、太冷的食物,这些刺激性的食物会加重早孕反应。如果早孕反应不是很严重,建议早孕期饮食上要均衡营养,全面为主,比如饮食上可着重增加优质蛋白,如鱼类、蛋类、瘦肉等。要多吃富含叶酸的食物,如各种绿色蔬菜、动物肝脏、豆制品、水果、牛奶等,可适当增加瘦肉、牛肉这些食物。另外要多吃富含维生素的食物,比如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜等,要吃新鲜的水果,注意各种食物的卫生,避免拉肚子。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:胆固醇高可以吃坚果吗
- 下一篇:做梦梦见车祸解析
猜你喜欢
-
吃面条会胖吗
阅读量:62 -
武汉没交社保怎么买房
阅读量:37 -
英语应该怎么学
阅读量:88 -
外地人在北京交社保退休怎么办
阅读量:42 -
补肾茶配方
阅读量:31 -
热量最高的食物大排行
阅读量:13 -
新入手橄榄核盘玩步骤
阅读量:64 -
济南限购社保怎么处理
阅读量:46 -
水果热量表从低到高
阅读量:86 -
东莞社保怎么办
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:60
-
阅读量:84
-
阅读量:78
-
阅读量:47
-
阅读量:19
-
阅读量:91
-
阅读量:47
-
阅读量:8
-
阅读量:82
-
阅读量:96