含碘盐与无碘盐哪个对身体更好

1、无碘盐就是在食盐中含有碘化物的精制食盐，这种食盐适用于不缺碘的地区人食用。含碘盐就是在食盐中加碘化物的精制食盐，相比之下还是含碘盐比无碘盐好一些，因为依据国家规定，在超市里无碘盐是不允许销售的。

2、还有一种原因，如果是甲状腺切除后，一般会发生甲减，所以必须选择普通的加碘盐，补充碘。另外，碘存在于自然界中，可以通过饮水，粮食，蔬菜和周围的环境中摄取。