来大姨妈期间不能吃什么
2024-10-30 05:55:09
好评回答
1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4、冷饮:寒性月经病者忌饮。
5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:月子不能吃的食物表格
- 下一篇:发芽的山药要这么处理
猜你喜欢
-
掉头发用什么梳子
阅读量:10 -
吃完饭多久可以洗澡
阅读量:83 -
板栗热量
阅读量:60 -
备孕可以喝茶吗
阅读量:65 -
纸尿裤多久换一次合适
阅读量:45 -
吃加碘盐好还是无碘盐好
阅读量:27 -
吃胡萝卜皮肤会变黄吗
阅读量:52 -
吃菠萝过敏的处理办法
阅读量:57 -
吃白蒿有什么好处
阅读量:92 -
川是哪个省的简称
阅读量:91
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:46
-
阅读量:69
-
阅读量:27
-
阅读量:53
-
阅读量:52
-
阅读量:55
-
阅读量:25
-
阅读量:96
-
阅读量:81