可溶膳食纤维吃了会胖吗
2024-10-30 07:32:02
好评回答
1、正常情况下是不会的。
2、一般来说,正常饮食中的可溶性膳食纤维所产生的热量为0-3kcal/g,可以看出热量并不是很高,而且每天摄入的量也不会很多,所以正常情况下是不会导致发胖的。
3、而且可溶性膳食纤维不能直接被人体吸收,需要在肠道内被细菌发酵产生短链脂肪酸,这种短链脂肪酸能够起到保护肠壁、促进肠道蠕动的作用,能够帮助食物进行消化和吸收,不仅不会发胖,还能对减肥起到一定的好处。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:回家吃顿团圆饭文案
- 下一篇:布置婚房的时候不能出现什么物品
猜你喜欢
-
小石潭记翻译全文
阅读量:87 -
五一祝福语送领导
阅读量:37 -
给客户五一快乐祝福语
阅读量:40 -
有钱能使鬼推磨后面一句是什么
阅读量:63 -
五一国际劳动节祝福语
阅读量:77 -
公司五一劳动节祝福语
阅读量:9 -
五一劳动节祝福语简单
阅读量:59 -
世界无烟日的小作文
阅读量:39 -
给领导的五一祝福语
阅读量:39 -
轻歌曼舞的意思
阅读量:71