哪些青菜不适合多吃
2024-10-30 09:07:16
好评回答
1、胡萝卜,虽然胡萝卜素对人很有营养,但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
2、菠菜,菠菜中含有大量草酸,不宜过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起缺钙、缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。另外,除菠菜外,苋菜、蕹菜、竹笋、洋葱、茭白,虽含钙丰富,但含草酸也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。
3、无根豆芽,目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和对化肥生发的,这类含氮化合物在肠道细菌的作用下,会转化为亚硝胺,长期食用可使人患胃癌、肝癌、食道癌、直肠癌等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:夏天种菜可要注意这几点
- 下一篇:大白菜室外储存方法
猜你喜欢
-
攻城掠地怎么打造战车
阅读量:38 -
攻城掠地怎么刷3星装备
阅读量:49 -
宝可梦剑盾火之石在哪里
阅读量:51 -
狙击精英4怎么切换手雷
阅读量:76 -
帝国时代4怎么让村民避难
阅读量:60 -
三国塔防传奇武将排名
阅读量:84 -
狂怒2怎么获得新武器
阅读量:50 -
帝国时代4怎么重连
阅读量:9 -
帝国时代4怎么占领敌人城市中心
阅读量:82 -
元气骑士怎么让锻造台的所有武器都获得
阅读量:49
猜你喜欢
-
阅读量:36
-
阅读量:63
-
阅读量:10
-
阅读量:18
-
阅读量:31
-
阅读量:10
-
阅读量:51
-
阅读量:24
-
阅读量:60
-
阅读量:21