如何选择家庭台灯

1、用节能灯作为光源的台灯。凡是用节能灯作为光源，就一定会存在频闪。而研究表明，电磁辐射、频闪是造成青少年近视的最大元凶之一。

2、使用了高频电子镇流器的台灯。使用高频电子镇流器，频闪虽然眼睛感觉不到了。但是，它依然以波的形式存在着。而且，高频电子镇流器发射出来的电磁波辐射，会严重损害正在发育着的儿童的大脑，同样也严重损害着视网膜。

3、台灯的高度应该大于40厘米。如果灯具的高度在40厘米以下，与人眼齐平或稍低一点，容易产生较大的明暗对比，使眼睛不断地在调整，以适应明暗的变化；同时，灯具的结构应适当地遮挡侧面较强的光线，当眼睛位于40厘米高度朝灯看去时，应不能看到反射器的内壁与光源，否则会造成眩光。这些都容易引起视觉疲劳，长期使用会影响视力。