当前位置:首页 >知识达人 > 正文

女生经期可以吃豆芽吗

2024-10-30 11:50:14

好评回答

1、女性在月经期间是可以适量食用一些豆芽。豆芽味甘,性温,归属于心经及胃经,具有清热消暑、解毒利尿的功效。并且豆芽的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素C、氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素,可以为女性提供有充足的营养物质。

2、并且女性经期容易出现便秘,适量食用一些豆芽还可以有效增加膳食纤维的摄入,预防经期便秘的发生。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐