泡黄豆的水可以直接打豆浆吗
2024-10-30 17:36:26
好评回答
1、泡黄豆的水不可以直接打豆浆。豆子浸泡后,表皮中的植酸、单宁、草酸、花青素、类黄酮等会溶出,它们都有或多或少的涩味。
2、同时,这些成分也属于“抗营养成分”,会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收。因此,去掉浸泡水不但可以让豆浆的口感更好,而且营养更好。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:泡面袋子能直接泡面吗
- 下一篇:螃蟹的什么地方不能吃
猜你喜欢
-
好听的黑暗系名字女
阅读量:18 -
十全大补汤的做法
阅读量:68 -
男主角名字
阅读量:84 -
卡通人物名字
阅读量:72 -
吃鸡没人用的名字男
阅读量:20 -
微信30岁男人成熟昵称大全
阅读量:37 -
干锅梅干菜的做法
阅读量:78 -
带有幸福的微信昵称大全
阅读量:69 -
何时缚住苍龙缚什么意思
阅读量:59 -
好听的歌名做昵称
阅读量:15