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给孩子和骨头汤可以补钙吗

2024-10-30 17:42:37

好评回答

1、喝骨头汤进行补钙其实是不科学的说法。虽然说骨头是富含有不少的钙质,但是,通过煲汤的方法是很难让骨头里面的钙质融化到汤里。所以说通过喝骨头汤补钙是没有太大的作用。而且,小孩子的肠胃功能不是特别的完善,骨头汤里含有的脂肪也是比较多,所以,经常喝骨汤补钙并不健康。

2、妈妈们想要给小孩子补钙可以通过一些其他的方法,比如,可以带宝宝多进行一些室外运动,多晒晒太阳也是可以促进钙的吸收;同时可以给小孩子多吃一些海产品,绿叶蔬菜,酸奶、奶酪和牛奶片等,也是可以很好的起到补钙的作用。

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