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夏季养生吃陈皮怎么样

2024-10-30 18:14:56

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1、陈皮能开胃、改善肠胃系统:进入夏季之后,许多朋友都有肠胃不适的情况出现,而且还会感觉食欲不振,吃什么都没胃口,这个时候就可以吃点陈皮来开胃。中医认为,陈皮里含有一定的挥发油,这种物质能刺激到肠胃系统,能有效改善肠胃的吸收能力。

2、陈皮对心血管系统有益:季很容易突发疾病,心血管疾病就是其中之一。现代医学表示,陈皮里的醇提物可以促进心肌细胞跟血红细胞的兴奋,对于调节心血管能力有一定的作用。如果老人患有心血管相关的病症,那么适量的饮用一些陈皮水对病情是有帮助的。

3、陈皮可以调节呼吸道系统:人们在夏天容易出现湿气、有痰的情况,特别是一感冒,喉咙里就很难受,好像有痰咳不出来,此时陈皮就可以派上用场了。陈皮能刺激呼吸道,起到去除痰湿的作用,此外,陈皮还能预防呼吸道疾病,减少感冒、咳嗽等疾病发生。

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