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怎么做出好喝又养胃的粥

2024-10-30 18:28:11

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1、材料:山药150克,大米45克,绿豆20克,小米15克,枸杞10克,葡萄干10克,大枣3-4个。

2、山药去皮洗净切长方小块,大米、绿豆和小米淘洗干净。

3、大枣洗净,撕开去核;枸杞和葡萄干洗净。

4、所有食材一同放入砂锅中,大火煮开,转小火,过程中搅拌。

5、绿豆大米开花后再焖20分钟即可关火即可。

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