豆腐和菠菜可以一起炖着吃吗
2024-10-31 16:05:41
好评回答
1、可以,但要合理制作。
2、菠菜和豆腐不能一起吃这句话经过几十年的宣传,已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而,根据近年来的研究结果可以判定,菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配。
3、从前认为菠菜不可与豆腐一起吃,理由只有一个:菠菜中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀。
4、然而,这种说法没有看到问题的另一个方面,菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素,包括丰富的钾和镁,还有维生素k。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:孕妇吃红枣燕窝的功效
- 下一篇:牛板肚烧豆芽的做法
猜你喜欢
-
惠普电脑怎么进入bios
阅读量:30 -
怎么重装系统电脑
阅读量:79 -
苹果电脑怎么用
阅读量:49 -
电脑怎么切屏
阅读量:54 -
电脑ip怎么查
阅读量:88 -
电脑怎么制作表格
阅读量:72 -
怎么抓老鼠
阅读量:72 -
电脑怎么压缩图片
阅读量:76 -
宝宝的新衣服如何清洗
阅读量:59 -
头发秃怎么办
阅读量:53
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:21
-
阅读量:28
-
阅读量:69
-
阅读量:66
-
阅读量:79
-
阅读量:48
-
阅读量:78
-
阅读量:68
-
阅读量:88