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山楂不能和什么一起吃吗

2024-10-31 16:59:57

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1、山楂+海参:山楂和海参一起吃不容易消化,不利于营养物质的消化和吸收,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应尽量避免食用。

2、山楂+海鲜:山楂和海鲜一起吃会引起便秘、腹痛、恶心等症状,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应尽量避免食用。

3、山楂+猪肝:会破坏维生素C,不利于人体对维生素C的消化和吸收,日常生活中应尽量避免搭配食用。

4、山楂+火龙果:山楂和火龙果一起吃会引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。日常生活中应尽量避免搭配食用。

5、山楂+柠檬:山楂和柠檬一起吃会影响蛋白质吸收,不利于人体对蛋白质的消化和吸收,日常生活中应尽量避免搭配食用。

6、山楂+胡萝卜:山楂和胡萝卜一起吃会破坏维生素C,不利于人体对维生素C的消化和吸收,日常生活中应尽量避免搭配食用。

7、山楂+猪肝:山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏。

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