黄瓜有什么作用和功效
2024-10-31 21:16:52
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1、黄瓜是可以美容的蔬菜:经常食用,或者贴在皮肤上,有效的抗皮肤老化。减少皱纹产生,并可防止唇炎,口角炎。
2、是很好的减肥品。因为有一种可以防止脂肪的作用。爱吃甜食的人,可以多吃些黄瓜,达到减肥目的。
3、黄瓜可以提高人体的免疫功能,有降糖的作用。对于糖尿病人,黄瓜是比较好的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。
4、黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜头中含有维生素c ,这种物质具有明显的抗肿瘤的作用。
5、患有肥胖症,高胆固醇血症。和动脉粥样硬化的病人,常吃黄瓜也大有益处。
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