菠菜吃了对身体好吗
2024-11-01 01:12:43
好评回答
1、菠菜是人们经常食用的一种蔬菜,它的营养价值很高,很多人认为多吃菠菜对身体好,吃的越多越好,其实不是这样的。
2、多吃菠菜好处不多,危害却不少。菠菜里富含草酸物质,草酸会与食物中的钙发生化学反应生成草酸钙,而草酸钙不能被人体吸收利用,反而使食物中的钙质流失。所以常吃菠菜会引起人体缺钙,从而影响人体健康。
3、另外在烹饪菠菜时最好选择煮汤,且只吃菜不喝汤,因为草酸大部分都溶解在汤里了,这样可以减少钙质流失。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:三全汤圆能和鸡蛋一起吃吗
- 下一篇:哪些人不能吃青团
猜你喜欢
-
东风风行s500手刹怎么调
阅读量:79 -
CS55空调控制台指示灯不亮
阅读量:17 -
全站仪下面对点红外线怎么打开
阅读量:90 -
qq点赞金豆在哪里查看
阅读量:7 -
长安cs75plus豪华版钥匙远程启动怎么用
阅读量:32 -
奥德赛龙王阵容
阅读量:61 -
迈腾b8换空调滤芯教程
阅读量:21 -
长安cs75钥匙隐藏功能
阅读量:49 -
vivoz3i陀螺仪不准咋办
阅读量:89 -
用集显换独显后开机显示器不显示
阅读量:93
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:54
-
阅读量:89
-
阅读量:35
-
阅读量:79
-
阅读量:71
-
阅读量:28
-
阅读量:54
-
阅读量:32
-
阅读量:66