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杨桃有哪些营养价值

2024-11-01 03:55:54

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1、杨桃的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、糖类、氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素。

2、适当食用一些杨桃可以有效减少机体对脂肪的吸收,降低血脂及胆固醇,预防高血压、动脉硬化、心血管疾病。并且杨桃中含有草酸、柠檬酸等,可以促进胃肠道消化,同时还能够消除咽喉炎症、口腔溃疡及防治风火牙痛。

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