天麻适合哪些人吃

1、青少年，天麻中含有丰富的营养物质，青少年服用天麻具有强筋健骨的功效，可以促进生长发育；

2、老年人，老年人服用天麻可以有效的改善脑部的血液循环，防止中风或者是老年痴呆症的发生；

3、孕妇，孕妇服用天麻可以促进胎儿的生长发育。