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苦瓜泡水喝的功效与作用及禁忌

2024-11-01 06:43:09

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1、苦瓜泡水具有预防高血糖的作用,因为苦瓜中含有一种类似胰岛素的苦味素,能帮助人们平衡血糖,所以高血糖和糖尿病人群都可以经常用苦瓜泡水喝。

2、苦瓜中还含有丰富的维生素C成分和微量元素,用来泡水还具有一定的美容养颜的作用,并且还能促进身体排毒,缓解痘痘痤疮,爱美的女孩子也可以经常用苦瓜泡水喝。

3、苦瓜泡水需要注意用量,千万不能大量服用,因为苦瓜的性质苦寒,服用过多容易危害人体的脾胃,导致恶心呕吐等不良症状。

4、苦瓜泡水还有一定的禁忌人群,比如脾胃虚弱的人、以及贫血的人群、还有孕妇、以及经期女性都不适合服用,以免影响人们的身体健康。

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