健康低脂南瓜布丁的做法
2024-11-01 14:54:19
好评回答
1、准备食材:南瓜、鸡蛋、脱脂牛奶、淀粉、越曼梅干或者葡萄干或其他干果。
2、碗中打入两个好看的鸡蛋,倒入200毫升的脱脂牛奶,没有的话可以普通纯牛奶也好。
3、再加入一勺的淀粉,普通的面粉也可以。
4、搅拌均匀,鸡蛋打散,面粉没有颗粒感,打成顺滑的汤液。
5、选看起来就很好吃的南瓜,去皮去籽,切成南瓜丁,尽量的切小一些,这样吃起来口感好,南瓜也会容易熟,放到瓷烤盘中。
6、准备好的牛奶蛋液,倒入到装好南瓜丁烤盘中。
7、撒上点蔓越莓干,葡萄干也行,喜欢吃的坚果也行,什么都没有就不放,这个随意。
8、放入烤箱中层,200度,35分钟,完成。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:十字螺丝锈死了怎么办
- 下一篇:翡翠原石产地
猜你喜欢
-
气垫BB怎么用
阅读量:57 -
啤酒和可乐能一起喝吗
阅读量:71 -
淘宝怎么绑定银行卡
阅读量:46 -
财富是什么
阅读量:69 -
天衣无缝妞妞结局
阅读量:70 -
安全模式怎么解除
阅读量:30 -
先用精油还是先敷面膜
阅读量:75 -
英语四级听力蒙题技巧
阅读量:31 -
家长会主题标语
阅读量:66 -
杏林指什么
阅读量:48