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清肝明目茶的做法

2024-11-01 15:00:04

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1、龙井茶3克、白菊花10克,也可加入决明子,菊花要用杭菊花.枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,肉质多,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放人大茶壶内,加入开水,10分钟后便可饮用。

2、有降压、镇静作用的白菊花,搭配清热利水的龙井茶,是消除心血管疾病的好帮手。

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