当前位置:首页 >知识达人 > 正文

吃黑芝麻糊有什么好处

2024-11-01 16:35:51

好评回答

1、可以补钙,黑芝麻中钙的含量远远高于牛奶和鸡蛋,是补钙的佳品,有效预防骨质疏松。

2、黑芝麻还有一定的降压作用,黑芝麻中钾的含量比较高,非常适合高血压患者的饮食要求。

3、黑芝麻有乌发、润发的作用。黑芝麻中含有酪氨酸酶,酪氨酸酶可以使黑色素含量提高,使白发重新变成黑发,同时,黑芝麻糊还能够具有养颜润肤的功效,减少体内氧自由基的生成,抗氧化作用。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐