吃黑枸杞有啥好处

1、黑枸杞能够补肾养血、提高人体的免疫力，有腰膝酸软、头晕耳鸣或者气血不足等症状的患者可用黑枸杞进行改善。

2、黑枸杞颜色比较深，含有较多的花青素，对大脑和神经的营养作用比较强。

3、黑枸杞还有养肝明目的功效，对视神经的营养效果非常好；黑枸杞还具有一定的降压作用。对一些眼睛昏花、